Przed nami szósty numer Psychologii w Praktyce – zawodowego czasopisma dla psychologów i psychoterapeutów. W listopadowym wydaniu odpowiemy m.in. na następujące pytania:

• Czym jest ortoreksja i jak dokonać jej prawidłowej diagnozy?
• Jak wykorzystać podejście poznawczo-behawioralne w terapii osób wykazujących objawy zaburzenia odżywiania?
• Jak wygląda uzależnienie od alkoholu w perspektywie zmieniającego się paradygmatu pracy terapeutycznej?
• Nawrót depresji. Jakie działania zapobiegawcze sugeruje Teoria Bazy Społecznej?
• Jak aktywność fizyczna i edukacja żywieniowa wspierają prewencję zaburzeń poznawczych w cukrzycy typu II?
• Dieta a zdrowie psychiczne człowieka. Jak zapobiegać depresji za pomocą odpowiedniego żywienia?

Czy ortoreksja stanowi problem naszych czasów?

Ortoreksja to skrajne skupienie na „zdrowym odżywianiu”. Żadna z dotychczas obowiązujących klasyfikacji diagnostycznych nie ujmuje tego zaburzenia, jednak osiowym punktem ortoreksji jest próba osiągnięcia optymalnego zdrowia poprzez ścisłą kontrolę diety. Stanowi ona problemem nowy, groźny dla zdrowia i życia, wpisującym się w kulturowe zjawiska naszych czasów. Czym dokładnie jest ortoreksja i jak przeprowadzić jej prawidłową diagnozę? Odpowiedzi znajdziecie w najnowszym numerze.

Nawrót depresji a Teoria Bazy Społecznej

Teoria Bazy Społecznej (TBS) zakłada, że środowiskiem, do którego ludzie szczególnie dobrze się zaadaptowali, jest środowisko społeczne. Bliskość innych i interakcje społeczne sygnalizują powrót (lub utrzymanie) podstawowego stanu relatywnego spokoju. Stan ten jest niezwykle istotny w kontekście oswajania przez pacjenta własnych emocji i radzenie sobie z nimi. To z kolei zmniejsza ryzyko nawrotu depresji u pacjenta. Więcej na ten temat przeczytacie w artykule Anny Cwojdzińskiej.

Uzależnienie od alkoholu a zmieniający się paradygmat pracy terapeutycznej

Badania wykazują, że uzależnienie od alkoholu dotyczy w Polsce 1-2 mln osób. Zażywanie środków psychoaktywnych wiąże się z szybką gratyfikacją. Odblokowuje też dostęp do zasobów psychicznych, takich jak większa pewność siebie, lepsza samoocena i większa fluencja słowna. Najlepsze efekty lecznicze przynoszą oddziaływania systemowe, które obejmują opiekę psychiatryczną, terapię indywidualną, wsparcie grupowe z jednoczesną pomocą w innych obszarach egzystencji (prawnym, socjalnym). Szczegółowy opis paradygmatu pracy terapeutycznej w przypadku osób uzależnionych od substancji psychoaktywnych znajdziecie w artykule Cezarego Barańskiego.

Jak edukacja żywieniowa wspiera proces walki z cukrzycą?

Cukrzyca typu II jest jedną z najczęściej występujących chorób endokrynalnych. Współcześnie istnieje pilna potrzeba przyjęcia efektywnej strategii jej zwalczania. Zbilansowany, przygotowany przez specjalistę jadłospis ze skrupulatnie dopasowanymi makro- i mikroskładnikami jest skutecznym sposobem walki w perspektywie krótkoterminowej. Jakie znaczenie dla pokonania cukrzycy ma edukacja żywieniowa? Na to pytanie odpowie Bartosz Malak.

Podejście poznawczo – behawioralne w terapii opiera się na identyfikowaniu negatywnych przekonań i zastępowaniu ich racjonalnymi i realistycznymi. W kontekście zaburzeń odżywiania model ten odwołuje się do błędnych przekonań i myśli (a co za tym idzie postaw/zachowań i emocji) pacjenta na temat jedzenia, masy ciała oraz własnego wyglądu. Jak wykorzystać podejście poznawczo-behawioralne w terapii osób wykazujących objawy zaburzenia odżywiania? Na to pytanie odpowie dr hab. Anna Brytek-Matera.

Zapraszamy do lektury!