Dział: Otwarty dostęp

Jak podaje Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych (PARPA), w Polsce jest około 900 tys. osób chorujących na alkoholizm. Według danych zebranych przez Eurostat w 2019 r. nasz kraj zajmuję również drugie niechlubne miejsce pod względem śmiertelności wynikającej ze spożycia alkoholu, która wynosi 15,5%. Problem związany z nadużywaniem tej substancji dotyczy każdej grupy wiekowej, bez względu na stopień zamożności czy wykształcenie. Jakie jest jednak jego podłoże?

Część naszego społeczeństwa, jaką stanowią seniorzy, to grupa osób, które w sposób szczególny potrzebują opieki oraz dostosowanych do nich działań. Kluczem do poprawy ich życia jest kompleksowe podejście do tematu. Jak poprawić samopoczucie starszych osób to zagadnieniem o szerokim zakresie, obejmujące zarówno sferę psychiczną, jak i fizyczną. W poniższym artykule przedstawimy kilka niezbędnych wskazówek, które mogą przyczynić się do poprawy jakości życia naszych najbliższych w podeszłym wieku.

Dla osób, u których lęk zadomowił się już na dobre w ich codziennym życiu, negatywna samoocena towarzyszy również sposobowi myślenia lub rozwiązywaniu wszelkich problemów. Ponadto wiele osób zmagających się z nerwicą wymaga od siebie rzeczy często niemożliwych do spełnienia. Szczególnie są to oczekiwania dotyczące powrotu do zdrowia: niech to będzie jak najszybciej i bez żadnych przeszkód. Niestety w zaburzeniach lękowych jest tak, że im bardziej się śpieszymy i poganiamy siebie, tym większa szansa, że te wysiłki jedynie rozczarują.

Psychoterapia to proces leczenia, który pomaga pacjentom zrozumieć swoje myśli, uczucia i zachowania. Jest to skuteczna metoda radzenia sobie z różnorodnymi problemami psychicznymi, emocjonalnymi i relacyjnymi. Decyzja o rozpoczęciu psychoterapii może być kluczowym krokiem w kierunku poprawy jakości życia.

Depresja jest jednym z najczęściej występujących problemów zdrowotnych naszych czasów. Dotyka miliony ludzi na całym świecie, niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego. Mimo swojej powszechności, depresja często pozostaje niezauważona i niezdiagnozowana, co prowadzi do pogorszenia jakości życia wielu osób. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy Twoje uczucia smutku i przygnębienia mogą być czymś więcej? W naszym artykule przedstawimy siedem głównych oznak depresji, które mogą pomóc Ci lepiej zrozumieć swoje emocje i podjąć odpowiednie kroki.

Obecnie jednym z najlepszych sposobów na osiągnięcie sukcesu – zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym – jest nieustanne doskonalenie swoich umiejętności. Mimo to wiele osób nadal nie wie, co chciałoby robić. W takich sytuacjach pomaga im coach, którym możesz zostać, korzystając z oferty Polskiej Akademii Kultury i Sportu. Znajdziesz w niej kurs coachingowy, który może całkowicie odmienić Twoją karierę.

Terapia TMS to forma leczenia, która choć dobrze zbadana i za granicą od dawna refundowana, w Polsce nie jest jeszcze tak szeroko dostępna. Jej skuteczność jest potwierdzona w leczeniu szeregu zaburzeń psychiatrycznych, takich jak: depresja, czy zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD), jak również neurologicznych zaburzeń, takich jak np. poudarowy niedowład kończyn. W tym artykule wyjaśnimy na czym polega terapia TMS oraz przedstawimy zastosowanie wraz zaletami i możliwościami.

Wolny rynek to doskonałe środowisko, aby obserwować, jak ważna w sprzedaży jest psychologia. W czasach bogatej konkurencji można zastanawiać się, dlaczego te same produkty jednej marki zyskują popularność, a inne zostają przeoczone. Czasem wydaje się, że dana firma w jakiś magiczny sposób przyciąga do siebie klientów. O poziomie sprzedaży konkretnych produktów decyduje oczywiście ich jakość i cena, ale czy na pewno to jest najważniejsze?