Data udostępnienia e-wydania: 17-03-2025
Nr 50
Marzec 2025
Marzec 2025
W tym wydaniu m.in: uważność jako portal do przepracowania traumy, jak wspierać innych i uniknąć wypalenia, zmęczenia współczuciem i traumy zastępczej, o uważnej psychoterapii psychodynamicznej, uważność, psychologia i psychoterapia.
W marcowym wydaniu czasopisma Psychologia w Praktyce poruszamy temat uważności w psychologii oraz psychoterapii. W dynamicznie zmieniającym się świecie odczuwamy rosnącą presję, by działać szybciej i efektywniej. Dodatkowy niepokój może wywoływać niestabilna sytuacja geopolityczna. W tych warunkach dążenie do wewnętrznego spokoju i szczęścia staje się kluczowe. W ostatnich latach coraz większą popularność na Zachodzie zdobywa mindfulness – tradycyjna, lecz dostosowana do współczesnych realiów praktyka uważności. To świadoma obecność w chwili bieżącej, obejmująca myśli, emocje, doznania fizyczne i otoczenie. Wiąże się z otwartością, akceptacją i nieosądzającą postawą. Praktyki uważności mogą mieć charakter formalny (np. medytacja, świadome oddychanie) lub nieformalny, czyli integrację uważności z codziennym życiem. Czy mogą pomóc w psychoterapii oraz poprawie zdrowia psychicznego? Zapraszamy do lektury!
Zawartość dostępna online
DIAGNOZA
METODY TERAPII
NARZĘDZIOWNIA
NARZĘDZIOWNIA
NOWOŚCI W PSYCHOLOGII
PSYCHIATRIA W PSYCHOLOGII
STUDIUM PRZYPADKU
TEMAT NUMERU
