Autor: Monika Jędrowska

Psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka. Praktyk i superwizorka Somatic Experiencing. Prowadzi Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Opiro w Poznaniu.

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Uważność jako portal do przepracowania traumy. Jak metoda Somatic Experiencing wykorzystuje techniki mindfulness?

Podejście Somatic Experiencing zostało stworzone przez Petera Levine'a i jest wynikiem 40 lat badań nad fizjologią traumy i chronicznego stresu, praktyki klinicznej oraz obserwacji dzikich zwierząt żyjących na wolności.

Czytaj więcej