Łatwo jest znaleźć terapeutę, ale trudniejsze jest sprawdzenie, czy jest on odpowiedni dla Twoich potrzeb. Jest kilka pytań, których zadanie pomoże Ci to sprawdzić.

Coraz więcej ludzi na całym świecie skarży się na zły stan zdrowia psychicznego. Badania wykazuję, że schorzenia psychiczne można skutecznie leczyć poprzez regularną psychoterapię. Terapia rozmową ułatwia jednostkom przezwyciężenie traumatycznych przeżyć z przeszłości i opracowanie strategii radzenia sobie na przyszłość. Przyczynia się także do określenia celów, wyjaśnienia sensu życia i ułatwia znalezienie właściwego kierunku.

Szacuje się, że na schizofrenię choruje 1% społeczeństwa, co w Polsce stanowi około 400 tysięcy osób. Mimo, że ta choroba jest tak powszechna, to jej objawy bywają często bagatelizowane przez chorującego, jak i otoczenie. Jak pomóc osobie ze schizofrenią i jak odróżnić ją od innych chorób psychicznych? Grunt to baczna obserwacja siebie lub bliskiego i zasięgnięcie porady specjalisty.

Menopauza to wyjątkowy i nierzadko trudny czas w życiu dojrzałej kobiety. Podczas przekwitania zachodzą liczne zmiany metaboliczne, hormonalne i zdrowotne. Organizm w naturalny sposób przechodzi ze stanu płodnego w bezpłodny. Kobieta odczuwa wówczas dolegliwości, które bez wątpienia wpływają na jej ogólne samopoczucie i jakość życia. Czy można przygotować się na klimakterium? Jakie objawy mogą świadczyć o jego początkach? Sprawdź, co powinnaś wiedzieć o menopauzie i jakie są sposoby na radzenie sobie z dużym obciążeniem psychicznym w tym okresie.

Dla wielu osób, które borykają się z problemami, pierwsza wizyta u psychologa czy psychoterapeuty może być niezwykle stresująca. O co psycholog pyta na pierwszej wizycie? O czym będziesz rozmawiać? Czy do takiej wizyty trzeba się odpowiednio przygotować? Poniżej rozwiewamy wszelkie wątpliwości – jeśli jesteś ciekawy/a, jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa, zostań z nami!

Człowiek posiada kilka rodzajów inteligencji, które u każdego rozwijają się w różnym stopniu. Różnice w poziomie rozwoju poszczególnych inteligencji kształtują niepowtarzalny profil dla każdego z nas. To niezwykły neurologiczny potencjał, który zmienia się w procesie rozwoju człowieka. Inteligencja intrapersonalna wyraża się poprzez wewnętrzną świadomość własnych decyzji, emocji i uczuć. Jest to szeroko rozumiane poczucie własnego ,,ja’’ i zdolność do postrzegania świata przez pryzmat własnej osoby. Dowiedz się więcej na temat tak ważnej w życiu jednostki inteligencji intrapersonalnej.

Błędem byłoby określenie inteligencji jedynie jako procesu myślenia. To zdecydowanie zbyt wąskie ujęcie tej definicji, gdyż o inteligencji człowieka decyduje wiele czynników jak np. pamięć, uwaga czy też stałe wymiary psychiki (style poznawcze). Zapoznaj się z dokładnym wyjaśnieniem słowa inteligencja i dowiedz się, jakie wyróżniamy rodzaje zdolności pojmowania.

Z pozoru błahe decyzje mogą zmieć przyszłość człowieka. Małe wydarzenia mogą wywrzeć duży wpływ na codzienne funkcjonowanie, a delikatny trzepot skrzydeł motyla, może wywołać istny tajfun na całej kuli ziemskiej. Efekt motyla to teoria, która wyjaśnia, jak drobne, często niezaplanowane decyzje wpływają na całe życie jednostki. Efekt motyla w psychologii pokazuje, że związek między przyczyną a skutkiem, jest o wiele bardziej złożony. To obalenie modelu deterministycznego, który to nie uwzględnia składnika losowego. A jak się okazuje, pojawienie się tego jednego zdarzenia (czynnika) może odmienić całe nasze życie.

Gdy kochamy, ale nie jesteśmy w stanie stworzyć szczęśliwej relacji, gdy ilość negatywnych emocji, których doświadczamy od partnera, przytłacza nas, gdy nie wiemy, czego się spodziewać po drugiej osobie, która ma ciągłe wahania nastroju i niekontrolowane wybuchy złości, gdy czujemy, że nasz związek to emocjonalny rollercoaster – możliwe, że nasz partner jest „borderem”. Co to oznacza? Czy powinniśmy oddalić się, czy walczyć o nasz związek? Zaburzenie osobowości to nie wyrok ostateczny. Jak sobie radzić w związku z osobą dotkniętą borderline?

Sądy okręgowe otrzymują coraz więcej pozwów o rozwód i wniosków o separację. Tylko w I połowie ubiegłego roku w Polsce na rozwiązanie związku małżeńskiego zdecydowało się prawie 32 tys. małżeństw. Kolejne 0,4 tys. złożyło wnioski o separację. Wśród osób, które zdecydowały się na rozwód, niemałą grupę stanowiły małżeństwa, które jeszcze przed rozwodem żyły w separacji. To dane Głównego Urzędu Statystycznego, które z pewnością są powodem do niepokoju. Rozwód czy separacja? Na co się zdecydować? Jak wygląda życie w separacji i jak długo trwa ten stan?

Związek z osobą chorą na depresję nie jest łatwy. Zaburzenia psychiczne jednego z partnerów mogą niekorzystnie odbić się na relacjach nawet silnego i długoletniego związku. To trudne zarówno dla osoby borykającej się z depresją, jak i jej bliskich. Przede wszystkim należy uświadomić sobie, że depresja to nie chwilowy spadek energii i gorszy nastrój. To podstępna choroba, która utrudnia komunikację i wpływa na więzi z bliskimi.

  Międzynarodowa Klasyfikacja Chorób ICD-10 jest systemem kodowania medycznego, który został opracowany przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Wprowadzenie tej klasyfikacji miało miejsce w 1993 roku i do teraz jest ona szeroko stosowana w systemach opieki zdrowotnej na całym świecie. Jej głównym celem jest umożliwienie systematycznego rejestrowania, analizy i porównywania danych dotyczących chorób i stanu zdrowia w różnych krajach.