Autor: Redakcja
Większość ludzi w pewnym momencie swojego życia doświadczy straty. Reakcją na nią jest żal. Kiedy doświadczamy wyjątkowo bolesnej straty, takiej jak śmierć bliskiej osoby - przybierać może postać żałoby.
Pracoholizm to zjawisko, które śmiało możemy określić jako znak współczesności. Człowiek nieustannie podąża w stronę zaspokajania potrzeb materialnych i osiągnięcia jak najwyższego statusu zawodowego. Nadmierne poświęcanie się pracy kosztem życia osobistego właściwie stało się normą. Doszliśmy do punktu, gdzie pełna dyspozycyjność i gotowość do wielogodzinnej pracy są wręcz wymogami stawianymi przez pracodawców. Nic więc dziwnego, że pracoholizm jest akceptowany i pomijany w aspekcie uzależnienia. Do czego doprowadzi ludzkość ten destrukcyjny styl życia?
Jak sobie wyobrażasz idealną wersję siebie za rok? Co robisz? Jak chcesz, by wyglądało twoje życie? Zawsze wychodzimy od tego, czego chcemy, co nas kręci. A gdy postawimy sobie cel, podświadomie szukamy sposobów jego osiągnięcia.
Świat obfituje w pokusy, które pociągają nas w różnych kierunkach: pochwały, lajki, premie, tytuły. Jednak goniąc za takimi zewnętrznymi nagrodami, możemy zapomnieć, co nam daje prawdziwą przyjemność i satysfakcję. Daniel Pink, autor książki Drive. Kompletnie nowe spojrzenie na motywację, proponuje proste ćwiczenia, które pomogą nam odzyskać wewnętrzną motywację – chęć robienia czegoś, dlatego że jest to dla nas ważne, że nas cieszy.
Utrata ciąży dotyka wiele kobiet na całym świecie. To jedno z tych traumatycznych doświadczeń, które mocno zaburza codzienne funkcjonowanie kobiety i jej stan psychiczny. Zdarza się, że ból emocjonalny po stracie jest tak silny, że samodzielne ,,przepracowanie’’ tego problemu jest zbyt trudnym wyzwaniem dla kobiety. Niestety korzystanie z terapii po śmierci nienarodzonego dziecka jest wciąż tematem tabu w społeczeństwie. A przecież pozostawiona bez specjalistycznego wsparcia kobieta doświadcza wówczas być może najtrudniejszych chwil w swoim dotychczasowym życiu. Nie bójmy się szukać pomocy.
Samotność jest poważnym problemem, który dotyka wielu ludzi, ale jest szczególnie powszechna wśród pracowników służby zdrowia i innych osób, które mają wyższe stopnie naukowe i pracują w zawodach wymagających wysokich kwalifikacji.
Wyczerpujący poród, połóg, laktacja, nowe obowiązki i duża odpowiedzialność za małą istotę. Wszystkie te czynniki sprawiają, że kobieta ma prawo czuć się źle. Jednocześnie wymaga się od niej szybkiego uporania się z przygnębieniem i apatią. Nic więc dziwnego, że matka milczy, nie dzieli się problemami z innymi, nie mówi o przeżywanych emocjach i obsesyjnych myślach. A tymczasem depresja poporodowa to schorzenie, które nieleczone może doprowadzić do tragedii. Zaburzenie ma swoje specyficzne cechy i objawy, z którymi warto się zapoznać. To cenne informacje zarówno dla przyszłych matek, kobiet zmagających się z chorobą, jak i ich bliskich.
Jeśli jesteś rodzicem, opiekunem, przyjacielem, partnerem lub ukochanym osoby, która przeżywa trudny czas i potrzebuje pomocy terapeutycznej, bycie pomocnym moe być dużym wyzwaniem. W związku z problemami zdrowia psychicznego dotyczącymi aż jednej na cztery osoby dorosłe i co dziesiątego dziecka, dostęp do skutecznej opieki ma kluczowe znaczenie. Dobrą wiadomością jest to, że zabiegi terapeutyczne mają wysoki wskaźnik satysfakcji; niestety, tylko jedna na trzy osoby szuka pomocy dla siebie.
Zaburzenia odżywiania mają miejsce wtedy, kiedy stosunek do jedzenia wymyka się spod kontroli. Może się to manifestować na różne sposoby - niektórzy ludzie jedzą za dużo, niektórzy za mało, a inni zmagają się z przykrymi dolegliwościami po zjedzeniu posiłku.
