Relacje są kluczem do zdrowia psychicznego młodego człowieka. Silne więzi z przyjaciółmi, rodziną i partnerem mogą wzmocnić układ odpornościowy, zmniejszyć stres i pomóc poczuć się częścią grupy. Trwałe więzi emocjonalne z innymi wpływają na rozwój i funkcjonowanie każdego człowieka oraz działają jako ogólny czynnik odporności życiowej (Doron i in., 2011). Relationship Obsessive Compulsive Disorder (ROCD) to rodzaj zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego (OCD), które może zaburzyć bliskie relacje zarówno u nastolatków, jak i dorosłych.

Lęk stanowi jedną z podstawowych emocji i odgrywa niebagatelną rolę w życiu człowieka. Jest on emocją, ale również stanem emocjonalnym, który niekiedy utrudnia funkcjonowanie człowieka, zwłaszcza gdy wysoki poziom lęku utrzymuje się długotrwale. Pełni również rolę adaptacyjną, pozwalając dostosować się w określony sposób do zmieniających się warunków otaczającej nas rzeczywistości, której częścią jesteśmy.

Celem niniejszego artykułu jest zarysowanie problematyki patologicznego perfekcjonizmu oraz wskazanie na możliwości rozumienia i leczenia takich pacjentów z uwzględnieniem podejścia współczucia wobec siebie (ang. self-compassion).

Termin agorafobia początkowo rozumiany był jako lęk przed otwartą przestrzenią. Obecnie agorafobia oznacza lęk przed przebywaniem w miejscach, w których utrudniona byłaby natychmiastowa ucieczka do bezpiecznego miejsca, za które klient zwykle uznaje swój dom.

Bezsenność przewlekła często współwystępuje z zaburzeniami lękowymi uogólnionymi. Zwykle nadmierne zamartwianie się i obawy dotyczące różnych codziennych kwestii towarzyszyły pacjentom na długo przed wystąpieniem trudności ze snem.

Według Onno van der Harta (Boon i in., 2019) stres pourazowy wiąże się z ponownym przeżywaniem minionych traumatycznych doświadczeń. Nieprzepracowane doświadczenia, szczególnie te, które miały charakter powtarzalny, wielokrotny, cykliczny, pozostawiają wiele objawów zapisanych w pamięci autobiograficznej i powracają w postaci obrazów, myśli, emocji, które mogą mieć charakter mimowolnych flashbacków prowadzących do reaktywacji wspomnień, uruchamiając w ten sposób mechanizm retraumatycznego doświadczenia.

Doświadczenie lęku czy niepokoju jest powszechnym doświadczeniem wszystkich ludzi i niejako przynależy do egzystencji człowieka. Jednak doświadczenie nasilonego, nagłego ataku lęku o dużej dynamice przeżyć, który nie jest uzasadniony żadnymi okolicznościami zewnętrznymi, połączonego często z objawami somatycznymi, jest atakiem paniki.

Rozbieżności w priorytetach życiowych mogą być źródłem wielu nieporozumień i konfliktów. Gdy jedna osoba skupia się na karierze, a druga na rodzinie, może to prowadzić do poczucia zaniedbania i frustracji. Badania psychologa Eli Finkel, dot. dynamiki relacji i związki, potwierdzają, że zgodność w kluczowych obszarach życia jest niezbędna dla trwałości związku.

Wygląd ma duży wpływ na to, jak się czujemy. Wizerunek zewnętrzny nie tylko kształtuje samoocenę, ale też oddziałuje na nasz nastrój i kondycję. Liczne badania wskazują na to, że strój odzwierciedlający nasz charakter oraz ubranie dopasowane do sylwetki może znacznie podnieść pewność siebie. Sprawdź ciekawe fakty na temat tego, jak wygląd może wpływać na samopoczucie.

Inwestowanie, choć często kojarzone z liczbami, analizami i strategią, ma głęboko zakorzenioną ludzką stronę. W świecie inwestycji, gdzie kluczowe decyzje są podejmowane w dynamicznie zmieniającym się środowisku rynkowym, psychologia odgrywa kluczową rolę. Inwestorzy, zarówno początkujący, jak i doświadczeni, nieustannie zmagają się z emocjami, które wpływają na ich decyzje finansowe. Chociaż analizy techniczne i fundamentalne są istotne, zrozumienie siebie i swoich emocji może być równie, jeśli nie bardziej, kluczowe dla osiągnięcia sukcesu na rynku.

Już 22 października w sali widowiskowej ratusza w Legionowie odbędzie się konferencja "Rola dorosłych w budowaniu zdrowych relacji w obliczu kryzysu psychicznego dzieci i młodzieży". W konferencji udział wezmą wybitni specjaliści zajmujący się tematem zdrowia psychicznego młodego pokolenia. Gorąco zachęcamy do rejestracji na to wydarzenie. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Dla tych, którzy nie będą mogli uczestniczyć osobiście, prowadzona będzie transmisja on-line.