Twoje symptomy zaostrzają się z dnia na dzień i czujesz, że utrudniają Ci wykonywanie obowiązków pracowniczych? A może chcesz usprawiedliwić swoją nieobecność w pracy z powodu opieki nad dzieckiem lub innym chorym członkiem rodziny? Wiedz, że dzięki rozwojowi telemedycyny masz możliwość otrzymania L4 online bez wychodzenia z domu i to w 15 minut! Dowiedz się, czym jest e zwolnienie i jak wygląda telekonsultacja.
Dział: Materiały partnera
Gdyby planując kalendarz zadań na każdy kolejny tydzień, najpierw wpisywać te dające nam wytchnienie, a dopiero potem te związane z pracą zawodową i domowymi obowiązkami? Albo gdybyśmy, udając się na zasłużony wypoczynek, nie sprawdzali, czy wystarczająco zapracowaliśmy na niego, a na odwrót – potrafili zapytać siebie, czy jesteśmy wystarczająco wypoczęci, by efektywnie pracować? Na nieumiejętność budowania codziennego dobrostanu nakłada się jeszcze społeczne oczekiwanie osiągnięć, skuteczności, nieustannej gotowości do pomocy i niezachwianych kompetencji. Mamy telefony, więc powinniśmy być zawsze dostępni, mamy idee, w które wierzymy, więc możemy pracować ponad siły i dostępny czas, i wreszcie – niesiemy pomoc humanitarną z osobami doświadczającymi kryzysów, więc powinniśmy pracować bez wynagrodzenia. Wokół wykonywania pracy w organizacjach, instytucjach pomocowych pracujących z osobami doświadczającymi przestępstw czy wspierających ludzi/zwierzęta/środowisko w kryzysie humanitarnym, narosło wiele mitów i przekonań. Ich konsekwencją coraz częściej jest wypalenie aktywistyczne, zawodowe, emocjonalne i odejście mądrych, doświadczonych pracowników i pracownic.
Mutyzm wybiórczy jest rozpoznaniem, które długo budziło niepokój, a czasami nawet bezradność wśród specjalistów. Przez wiele lat brakowało literatury oraz szkoleń, przygotowujących do procesu diagnozy oraz zaplanowania oddziaływań terapeutycznych.
Jesienny krajobraz to doskonałe tło na odprężające spacery. Szeleszczące, barwne liście pod nogami i świeże powietrze doskonale poprawiają nastrój. Aby jednak każdy spacer był przyjemnością, warto się odpowiednio przygotować. Jak? Sprawdźmy!
Praca z małoletnimi pacjentami stanowi nie lada wyzwanie dla terapeutów. Dobieranie odpowiednich metod dostosowanych do wieku i indywidualnych potrzeb pacjenta jest niezwykle istotne. W odpowiedzi na te wyzwania powstała unikalna publikacja: e-book Praca terapeutyczna z dzieckiem zawierający praktyczne karty pracy dedykowane dla psychologów i psychoterapeutów. W tym artykule przybliżymy, dlaczego te karty stanowią niezastąpione narzędzie w pracy terapeutycznej z dzieckiem.
Olej konopny CBD 10% to naturalne produkty dostępne i wytwarzany na terenie Polski. Do jego przetwórstwa hoduje się na obszarze uprawnym kwiaty konopi siewnej (Cannabis Sativa L.).
Warto przeczytać cały artykuł, aby dowiedzieć się bardzo wielu ciekawych informacji ze świata konopi o których Państwo mogliście wcześniej nie wiedzieć.
Olej CBD 15% to naturalny produkt dostępne i wytwarzany na terenie Polski. Do jego przetwórstwa hoduje się na obszarze uprawnym kwiaty konopi siewnej (Cannabis Sativa L.).
Medyczna marihuana została zalegalizowana w Polsce w 2017 roku. Czym różni się marihuana medyczna a zwykła? Ile THC ma medyczna marihuana i czy jej składniki mogą wykazywać działanie psychoaktywne? Odpowiadamy na te pytania.
Ludzki umysł to fascynujące narzędzie, pełne tajemnic. Psychologia to dziedzina, wyjaśniająca istotę człowieczeństwa, ludzkie motywacje, traumy, a także zachowanie względem innych. Niebywałą skarbnicą wiedzy na temat psychologii są książki psychologiczne. Odkrycia współczesnej psychologii potrafią zaskoczyć. Warto więc pozostać na bieżąco, aby lepiej zrozumieć mechanizmy rządzące człowiekiem. Najlepsze książki psychologiczne dają szansę na pogłębienie tematów, których próżno szukać w innych źródłach. Służą zarówno specjalistom w tej dziedzinie, jak i niezwiązanym z psychologią osobom. Jak dobrać książki psychologiczne do potrzeb użytkowników? Na które pozycje warto zwrócić uwagę?
Stres to nieodłączna część życia każdego człowieka. Jedni zmagają się z nim częściej, inni rzadziej. W odpowiedniej dawce stres może mieć pozytywny wpływ na organizm, ponieważ motywuje nas do działania i sprawia, że nasza praca staje się bardziej efektywna. Jeżeli jednak stres jest zbyt silny i jesteśmy na niego narażeni przez długi czas, może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia. Wśród naturalnych środków, wspomagających radzenie sobie ze stresem, na pierwszym miejscu od lat znaleźć można adaptogeny, czyli substancje, redukujące napięcie nerwowe i pomagające organizmowi przystosować się do panujących warunków. W jaki sposób adaptogeny pomagają w walce ze stresem? Zobaczmy.
Suplementy diety to produkty, które mają na celu uzupełnienie codziennej diety o składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały oraz składniki roślinne. Suplementy diety są często stosowane w celu wsparcia zdrowia i dobrego samopoczucia. Jak wpływają one na nasze zdrowie psychiczne?
Lęk i stres w pracy to poważne problemy, które mogą spotkać wiele osób. Niestety u niektórych myśli o poniedziałku i konieczności wyjścia do miejsca zatrudnienia, powodują nadmierny lęk. W tym kontekście bardzo duże znaczenie ma zachowanie równowagi między życiem zawodowym i prywatnym, a także szukanie pomocy w przypadku nadmiernego stresu.