Masz wszystko, a i tak coś Cię uwiera?
O wypaleniu kobiet sukcesu i o tym, jak odzyskać jasność dzięki talentom Gallupa
Masz świetną pracę. Świetnie ogarniasz dom. Znasz swoje obowiązki, dzieci znają plan dnia, a Ty – znasz siebie. Przynajmniej tak Ci się wydawało.
Z zewnątrz wszystko wygląda jak sukces. Ale w środku… coś Cię uwiera. Nie wiesz, czy to zmęczenie, kryzys, stres, czy może znak, że czegoś ważnego w Twoim życiu brakuje.
Nie jesteś sama. Ten stan ma nazwę. To wypalenie wewnętrzne kobiet sukcesu. I jest o wiele powszechniejsze, niż myślisz.
Gdy życie staje się projektem do zrealizowania...
Współczesne kobiety potrafią dużo. Pracujemy, rozwijamy się, rodzimy dzieci, opiekujemy się rodziną, uczymy się od nowa zarządzania czasem, energią i… emocjami. Jesteśmy wielozadaniowe a nasze życie często przypomina bieganie chomika w kołowrotku. Przez lata potrafiłyśmy się dopasować – do potrzeb innych, do oczekiwań, do ról społecznych. Ale przychodzi taki moment, że zaczynasz czuć, że coś jest „nie tak”. Niby wszystko gra. A jednak…
- Czujesz pustkę, chociaż masz pełny grafik.
- Brakuje Ci radości, chociaż wszystko robisz „dobrze”.
- Nie masz już siły grać roli tej, która wszystko ogarnia.
I właśnie wtedy zaczyna się to, co w moim języku nazywam powrotem do siebie. Zatrzymujesz się, masz dość. Chcesz zrozumieć po co to wszystko, po co tu jesteś!
Nie kolejna checklista. Tylko Ty – naprawdę Ty.
W swojej pracy z kobietami sukcesu nie proponuję kolejnych metod produktywności. Nie dodaję zadań do Twojej listy. Robię coś odwrotnego: pomagam Ci odkryć, kim jesteś, zanim świat powiedział Ci, kim masz być. To trochę takie zatrzymanie, uważność na siebie i odkrycie czegoś co masz w środku, o czym nikt Ci nie powiedział, ani w domu ani w szkole.
W tym pomaga mi unikalne połączenie:
- testu talentów Gallupa (CliftonStrengths) – który nie ocenia, ale pokazuje, jakie zasoby nosisz w sobie od zawsze,
- coachingowego mentoringu, który nie mówi „co masz robić”, ale zadaje właściwe pytania i towarzyszy w odkrywaniu odpowiedzi,
- głębi duchowej – tej codziennej, praktycznej, a nie odklejonej od rzeczywistości.
To właśnie z tej kombinacji powstał program, który pomógł już wielu kobietom odzyskać jasność, głos i misję.
Agnieszka – ta, która pragnęła uznania i sceny, ale wybrała „rozsądnie”
Agnieszka była moją klientką rok temu, pojawiła się na sesjach w refleksyjnym momencie swojego życia bo zaczęła się zastanawiać nad sensem swojego życia. Od dziecka myślała o sobie "coś ze mną nie tak" a jednocześnie tliło się w niej marzenie o scenie. Wnętrze wołało: „twórz, mów, prowadź!” – ale zagłuszyła to głosem rozsądku i poszła na filologię. Pracowała w szkole, czuła się „za dużo” – zbyt emocjonalna, zbyt wrażliwa, zbyt skupiona na tym, jak ją odbierają inni. I to spowodowało, że wylądowała na fotelu u terapeuty.
Dopiero odkrycie talentu Poważanie (Significance) otworzyło jej oczy – to nie była wada. To był głód sensu, głębi, bycia usłyszaną i wpływową. W mentoringu odzyskała kontakt z tą częścią siebie, która chce tworzyć wartościowe treści i przemieniać ludzi przez sztukę i słowo. Dziś kończy pierwszy scenariusz i prowadzi własny podcast.
Ela – ta, która wszystko chciała „naprawić”
Zawsze miała „czepialskie oko”. W pracy, w domu, w relacjach – wszędzie widziała, co nie działa i co można zrobić lepiej. Przez lata słyszała, że jest zbyt krytyczna, że komplikuje. To bolało...
Dopiero podczas pracy z talentami zrozumiała, że jej wewnętrzny radar to Restorative – talent naprawiania, uzdrawiania, odnawiania. To było jak strzał, pojęła, że to co świat uznawał za wady (z czasem ona także), jest jej największą siłą i jeśli tylko rozwinie ten talent, może przenosić góry!
Ela zaczęła wykorzystywać go świadomie – dziś prowadzi własną firmę doradczą i pomaga zespołom naprawiać procesy, zanim zaczną przeciekać.
Milena – czarująca dusza zamknięta w biurze
Milena była świetna w swojej pracy biurowej – ale nieszczęśliwa. Nie rozumiała dlaczego. Miała stabilność, niezłe zarobki, dobre koleżanki. A jednak… czuła się jak ptak w klatce.
Okazało się, że jej najmocniejszy talent to Czar (Woo) – naturalna potrzeba poznawania nowych ludzi, inspirowania i łączenia a ona na codzień spędzała czas w biurze z jedną koleżanką i komputerami. Nic więc dziwnego, że jej serce krwawiło. Podczas sesji przypomniała sobie, że kiedyś była zatrudniona w instytucji, w której była odpowiedzialna za poznawanie i łączenie ludzi, za kontakty biznesowe i często wyjeżdżała w delegacje. Czuła się jak ryba w wodzie, ale gdy przyszła życiowa rutyna, dom, dzieci... wszystko to zamieniła na ciasne biuro. Poznanie swoich talentów zmieniło wszystko, zrozumiała siebie.
Zrezygnowała z pracy i dziś jako trenerka sprzedaży rozwija własny biznes – i każde spotkanie z klientem to dla niej energia i sens.
Agata – ta, która myślała, że nie ma swojego zdania
Agata była „tą miłą” – zawsze dostosowana, zawsze odpowiedzialna, zawsze fair. Ale też wiecznie zmęczona, jakby gasła. Czuła, że brakuje jej jakiejś iskry. Porównywała się do "kobiet sukcesu" i czuła się gorsza.
Podczas mentoringu odkryła zestaw pięknych, rzadkich talentów: Zgodność (Harmony), Odpowiedzialność (Responsibility) i Pryncypialność (Belief). Dotknęła głębi, zrozumiała, że jest wyjątkowa taka jaka jest.
Nie była słaba. Była wierna – wartościom, ludziom, zobowiązaniom. Dziś działa społecznie, prowadzi kobiece kręgi i mówi o sile łagodności. Jest spełniona.
Od talentu do powołania
Kiedy pracuję z kobietami, które „mają wszystko”, okazuje się, że często brakuje im jednego – zgody na życie naprawdę po swojemu.
W pracy z talentami Gallupa widzę, że każda z nas nosi w sobie unikalny zestaw cech, predyspozycji i darów – i że dopiero życie z tego miejsca daje głęboką satysfakcję.
To nie „coś nowego”. To raczej powrót do tego, co było zawsze w Tobie.
Do Twojej tożsamości.
Do Twoich darów.
Do Twojego głosu i powołania.
Czym jest badanie talentów CliftonStrengths, na którym opieram swoją pracę? To narzędzie stworzone przez Donalda Cliftona i Instytut Gallupa, które precyzyjnie bada talenty wrodzone człowieka. Talenty wg. teorii Instytutu to pierwotne wzorce myślenia, czucia i działania, z którymi przychodzimy na świat. Zdiagnozowano 34 talenty, które dzielą się na cztery zasadnicze domeny: relacyjne, strategiczne, działania i wywierania wpływu. Każdy z nas ma wszystkie 34 talenty ale w różnej konfiguracji i natężeniu. Twój unikalny układ 34 talentów pojawia się statystycznie raz na 34 miliony osób - to oznacza, że na prawdę nie ma drugiej takiej osoby jak Ty.
Gdy większość psychologów szukała problemów do rozwiązania i zachęcała ludzi do wzmacniania słabych stron przez naukę, Donald Clifton zapytał: "Co jeśli zaczniemy od tego co w człowieku dobre?" Tym pytaniem odmienił spojrzenie na rozwój, pokazując, że nasza siła jest już w nas - wystarczy ją odkryć.
Kim jestem?
Jestem mentorką i coachem kobiet sukcesu, które z zewnątrz wyglądają na spełnione, ale w środku czują, że coś im umyka.
Sama przeszłam tę drogę, transformację bo odeszłam z systemu, zostawiłam etat, wybrałam edukację domową dla moich dzieci, stworzyłam firmę opartą na wartościach i moich talentach i zasadach.
Dziś uczę inne kobiety, jak prowadzić siebie, zanim poprowadzą innych.
Gotowa na powrót do siebie?
Jeśli czujesz, że jesteś na rozdrożu – że nie chcesz już więcej dopasowywać się do cudzych oczekiwań, ale żyć z miejsca prawdy i głębi – zapraszam Cię do mojego świata.
Możesz zacząć od e-booka o talentach Gallupa dla kobiet – znajdziesz tam ćwiczenia i refleksje, które mogą być początkiem Twojej zmiany.
Albo napisać do mnie i zapytać o indywidualny mentoring.
Bo masz prawo być nie tylko skuteczna. Masz prawo być SOBĄ.
Marzena Słowińska
Mentorka kobiet sukcesu | Coach Gallupa | Przewodniczka w powrocie do siebie
https://www.marzenaslowinska.pl
kontakt@marzenaslowinska.pl
IG: https://www.instagram.com/marzenaslowinska.mentorka/
