Materiał stanowi fragment kursu online Całościowa diagnoza i terapia zaburzeń lękowych u dzieci i młodzieży. Kliknij, by poznać pełną ofertę i zakres kursu.

Materiał stanowi fragment kursu online Samouszkodzenia i autoagresja jako nowe zagrożenia dla zdrowia dzieci i młodzieży. Kliknij, by poznać pełną ofertę i zakres kursu.

Nagranie stanowi element kursu online "Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne u dzieci i młodzieży w diagnozie i terapii psychologicznej". Kliknij link i przejdź na stronę, aby poznać pełen program kursu.

  Specjalista też człowiek, można by rzec, analizując wyzwania stojące przed osobami, które zawodowo wspierają innych.

Zdrowie psychiczne i fizyczne to sfery, o które należy szczególnie zadbać. Ciało, serce i umysł wzajemnie na siebie oddziałują, więc trzeba skupić się na tym, aby funkcjonowały prawidłowo. Współczesna wiedza psychologiczna i lekarska pozwala radzić sobie z zaburzeniami psychicznymi, które często wyniszczają fizycznie. Sprawdź, jak możesz lepiej zadbać o swój ogólny stan zdrowia.

Decyzja o wyborze kierunku studiów to jeden z pierwszych poważnych wyborów, przed którymi stają młodzi ludzie. Psychologia, jako dyscyplina naukowa, oferuje nie tylko głębokie zrozumienie mechanizmów rządzących ludzkim zachowaniem i procesami psychicznymi, ale również otwiera szerokie możliwości zawodowe. Studiowanie psychologii w Polsce cieszy się rosnącym zainteresowaniem, co wiąże się z rozbudowaną ofertą edukacyjną i bogatym zapleczem badawczym polskich uczelni.

Chcesz pokonać lęk i odzyskać spokój? Ta książka jest dla ciebie. W dzisiejszym świecie lęk często jest ukryty w subtelnych reakcjach i nawykach myślowych, których nawet nie uznajemy za związane z tym stanem emocjonalnym. Nierzadko zaczyna się od fizycznych objawów, takich jak przyspieszone bicie serca czy spocone dłonie, ale z czasem staje się on czymś znacznie głębszym. Lynn Lyons przedstawia pewne wzorce myślowe, które wielokrotnie przeradzają się w niepokój. Podłożem lęków są głównie codzienne bolączki, takie jak: roztrząsanie drobnych spraw, czarnowidztwo, pochopne wnioski, izolacja społeczna i wyobcowanie, kultura chaosu i pułapka zajętości, drażliwość i szukanie winnych czy opacznie pojmowana samoopieka. Autorka dzieli się swoim doświadczeniem z pracy terapeutycznej, oferuje autentyczną rozmowę i sprawdzone taktyki, których możesz użyć na co dzień. Poprzez wykorzystanie historii, przykładów z życia i skutecznych dialogów łatwo zidentyfikujesz podstępne myśli i reakcje, które podsycają niepokój w twoim życiu. Ten przystępny poradnik nie tylko ujawnia pułapki zastawiane przez lęk, ale także oferuje konkretną drogę wyjścia z nich. Dzięki małym, konsekwentnym zmianom w twoim podejściu przywrócisz jasność umysłu i pewność siebie. Sprawdzone techniki i ćwiczenia zawarte w Jak pokonać lęk pozwolą ci ruszyć naprzód z nową siłą. O Autorce: Lynn Lyons jest psychoterapeutką w Concord w stanie New Hampshire. Prowadzi praktykę od 30 lat, specjalizuje się w leczeniu lęku u dorosłych i dzieci – szczególnie interesuje ją przerwanie pokoleniowego cyklu zmartwień w rodzinach. Podróżuje po całym świecie jako trenerka i mówczyni na temat lęku, jego roli w rodzinach oraz potrzeby prewencyjnego podejścia, zarówno w domu, jak i w szkole. To uznana ekspertka, wywiady z nią zamieszczane są w „New York Timesie”, „Time”, NPR, Psychology Today oraz innych mediach. Jest autorką kilku książek i artykułów na temat lęku, oraz współautorką książki Anxious Kids, Anxious Parents: 7 Ways to Stop the Worry Cycle and Raise Courageous &Independent Children oraz towarzyszącej jej książki dla dzieci: Playing with Anxiety: Casey’s Guide for Teen and Kids

Zapachy odgrywają ważną rolę w życiu człowieka. Towarzyszą nam każdego dnia, przywodzą na myśl wspomnienia i różnorodne skojarzenia. Aromaterapia to gałąź medycyny naturalnej, która wspomaga procesy leczenia i przynosi poprawę samopoczucia, dzięki kompozycjom zapachowym. Olejki eteryczne oddziałują na poziomie fizycznym i emocjonalnym. Są pozyskiwane na drodze destylacji lub ekstrakcji. W procesach tych wykorzystuje się różne części roślin takie jak płatki kwiatów, nasiona, korzenie, liście. Z artykułu dowiesz się, jak aromaterapia może pozytywnie wpłynąć na nasz nastrój i ogólne samopoczucie. Doradzimy również, jaki zapach do pokoju wybrać, by czuć się komfortowo w domowym zaciszu.

Chcielibyśmy serdecznie zaprosić Was do udziału w IV Ogólnopolskiej Psychologicznej Konferencji Studencko-Doktoranckiej “PsychoNova”. Konferencja odbędzie się w dniach 18-19 maja 2024 roku w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu.   Tematem przewodnim tegorocznej edycji będą dynamiczne zmiany zachodzące na arenie badań psychologicznych. Uczestnicy pochylą się wspólnie z zaproszonymi gośćmi nad nowymi trendami i paradygmatami badawczymi we współczesnej psychologii oraz stosowaniem nowoczesnych technologii, które rewolucjonizują sposób, w jaki badamy i rozumiemy złożoność ludzkiego umysłu i zachowania. Tegoroczny program obejmuje różnorodną gamę wykładów eksperckich, sesji referatowych oraz plakatowych i interaktywnych warsztatów, które mają na celu zachęcić do dialogu, rozbudzić ciekawość i zainspirować młodych naukowców.   Rejestracja uczestników czynnych otwarta jest do 5 kwietnia 2024 roku. Istnieje również możliwość biernego udziału w konferencji - rejestracja zaplanowana jest w terminie od 16 do 31 kwietnia.   Szczegółowe informacje dotyczące formy wystąpień, rejestracji oraz udziału w wydarzeniu znajdują się na stronie internetowej konferencji: https://psychonova.umk.pl/pages/home/    Redakcja czasopisma „Psychologia w Praktyce” objęła wydarzenie oficjalnym patronatem. Serdecznie zapraszamy!  

Wybór odpowiedniej osoby do opieki nad seniorem jest decyzją, która wymaga głębokiej refleksji i odpowiedzialności. Znalezienie opiekuna, który nie tylko spełni podstawowe potrzeby naszego bliskiego, ale również stworzy z nim silną więź emocjonalną, może znacząco wpłynąć na jakość życia osoby starszej. W dobie rosnącej liczby seniorów oraz zwiększonego zapotrzebowania na profesjonalną opiekę, zasadne staje się umiejętne rozpoznanie i wybór osób, które posiadają nie tylko odpowiednie kwalifikacje, ale również pasję i empatię, aby wspierać seniorów w codziennym życiu. W niniejszym artykule przedstawiamy kompleksowe wskazówki, które pomogą Ci w dokonaniu właściwego wyboru opiekuna, gwarantując bezpieczeństwo i komfort życia Twojego bliskiego.

Wzór wrażliwości na odrzucenie to określona sekwencja reakcji człowieka na postrzegane – realne lub wyobrażone – odrzucenie, która ma swój charakterystyczny profil psychologiczny, ale także określony wzór psychofizjologicznych reakcji. Prowadzone w ostatnich latach badania pozwoliły potwierdzić uniwersalność tego konceptu w grupie osób w Europie i Azji [1, 2, 3].

Stres jest zjawiskiem naturalnym, nieuniknionym i niezbędnym w rozwoju każdego człowieka. Określa się go jako fizyczną, poznawczą, emocjonalną i behawioralną odpowiedź na bodziec wewnętrzny lub zewnętrzny.