Praca psychologa i psychoterapeuty, choć niezwykle istotna, jest równocześnie bardzo wymagająca i wymaga szczególnej opieki nad własnym zdrowiem psychicznym. Pomaganie innym w radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi i psychicznymi może być satysfakcjonujące, lecz także obciążające. Dlatego ci specjaliści muszą szczególnie zadbać o swój dobrostan zarówno w czasie wolnym, jak i w pracy.
Dział: Porady dla terapeutów
Sen, obok diety i aktywności fizycznej, jest jednym z trzech podstawowych filarów zdrowia. Od dłuższego czasu środowisko naukowe przygląda się z uwagą obniżonej jakości snu ludzi żyjących w krajach rozwiniętych, a zwłaszcza mieszkańców dużych miast.
Nie można zbudować domu bez solidnego fundamentu, więc Twój biznes musi także opierać się na solidnym planie. Planując rozpoczęcie prywatnej praktyki, warto zacząć od wnikliwego biznesplanu.
Zespoły bólowe często powodują bezsenność. Z kolei wystąpienie bezsenności pogarsza odczuwanie bólu. Najwyraźniej widoczne jest to w przewlekłym bólu współistniejącym z bezsennością, gdzie oba te stany wzajemnie się nasilają w mechanizmie błędnego koła. Obok bezsenności także częstość występowania innych zaburzeń snu, takich jak zespół niespokojnych nóg lub bezdech senny, jest wyższa wśród osób cierpiących na przewlekłe zespoły bólowe w porównaniu z populacją ogólną (Mathias, Cant i Burke, 2018). Dane z badań epidemiologicznych wskazują, że zaburzenia snu występują od 40% do 88% osób doświadczających przewlekłego bólu (Karaman, Karaman i Dogru, 2014; Smith, Perlis i Carmody, 2001).
Samotność jest poważnym problemem, który dotyka wielu ludzi, ale jest szczególnie powszechna wśród pracowników służby zdrowia i innych osób, które mają wyższe stopnie naukowe i pracują w zawodach wymagających wysokich kwalifikacji.
Prowadzenie sprawnej, bezpiecznej i lukratywnej praktyki wymaga dogłębnego zrozumienia, w jaki sposób operować środkami finansowymi. Dzięki śledzeniu przychodów pojawia się jasny obraz zysków, umożliwiający wyznaczenie celów związanych z zawodowym i finansowym sukcesem.
Jako terapeuta starający się rozwijać swoją prywatną praktykę, prawdopodobnie zaczynasz zdawać sobie sprawę, że obecność w Internecie jest kluczowym elementem przyciągania potencjalnych klientów. Być może masz już stronę na Facebooku, profil na Twitterze, bloga lub witrynę internetową. Ale każdy może stworzyć stronę w mediach społecznościowych lub opublikować kilka artykułów na blogu. Po prostu posiadanie strony internetowej nie oznacza, że pojawi się ona w wynikach wyszukiwania, gdy ludzie w Twojej okolicy będą szukać terapeuty.