Oto siedem ścieżek Dr p. g. zimbardo do satysfakcjonującego życia – zarówno osobistego, jak i wspólnotowego:
- Używaj czasu mądrze i dobrze
Czas jest naszym najcenniejszym dobrem, którego nie wolno marnować i zawsze należy go używać rozważnie, równoważąc jego trzy główne źródła energii:
- będąc dobrze ugruntowanym w pozytywnej przeszłości, która łączy Was z rodziną, tożsamością i kulturą;
- będąc otwartym na to, co najlepsze w każdej obecnej chwili Waszego życia, co oznacza bycie otwartym na moc hedonistycznej teraźniejszości, która łączy Was z przepływającą energią chwili;
- będąc zmotywowanym do odniesienia sukcesu w pełnym zakresie Waszych zdolności, w wypełnionej nadzieją Przyszłości, co pozwoli Wam osiągnąć zamierzone cele.
Dzięki tej czasowej równowadze zyskacie nową elastyczność w dostosowaniu się do wielu sytuacyjnych wyzwań, które napotkacie w swoim życiu.
Szanujcie starszych i uczcie się z ich przeszłości. Selektywnie zanurzajcie się w Orientacji na Teraźniejszość, która sprzyja związkom międzyludzkim i współczuciu, jednocześnie bądźcie otwarci, by pełniej doceniać naturę i kulturę. Wykorzystujcie przyjemności jako nagrodę za ciężko wypracowane sukcesy, które osiągnęliście i które osiągniecie, będąc skoncentrowani na Przyszłości.
Wreszcie, mimo że nigdy nie mamy wystarczająco dużo czasu w naszym dynamicznym życiu, każdy z nas musi nauczyć się, jak znaleźć czas dla rodziny, przyjaciół oraz na zabawę.
Pamiętaj, stracony czas nigdy nie wróci, a zmarnowany nigdy nie zostanie odzyskany. Dobrze przeżyte życie to życie bez żalu z powodu tego, co mogłeś zrobić lub co powinieneś zrobić. To życie, z którego w pełni czerpałeś radość z każdego dnia.
- Kochaj uczyć się przez całe życie
Przez kilka dziesięcioleci mieliście raczej uprzywilejowane życie – uprawniające do bycia wolnym od wielu społecznych zobowiąz...
