Czy dziesięć wskazówek Buddy może wpływać na zmianę zachowań człowieka i zapobiegać jego zachorowaniu na choroby przewlekłe?
Zawartość dostępna online
Temat numeru
Chronotyp, czyli „ranne ptaszki” i „nocne marki”
Już czas na sen...
Studium przypadku
Terapia ACT w problemach ze snem
Kiedy sen nie nadchodzi... Poznawczo-behawioralne metody radzenia sobie z bezsennością i koszmarami
Studium przypadku
Dlaczego jeszcze nie śpisz? - Zespół opóźnionej fazy snu i czuwania u nastolatków
Otwarty dostęp
Organizacyjne metody przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu
Nowości w psychologii
Roszady w mózgu. Funkcjonalna reorganizacja mózgu u... graczy szachowych
Metody terapii
Zaburzenia rytmu okołodobowego snu i czuwania