Pod presją własnego Ja – Cierpienie high performerów w obliczu wysokiej presji

Studium przypadku

Osoby funkcjonujące na wysokim poziomie wymagań często zgłaszają trudności pozornie wynikające z deficytów umiejętności, takich jak zarządzanie czasem, komunikacja czy nieefektywna praca, choć w praktyce wiele z nich funkcjonuje u progu wypalenia, tracąc kontakt z własnymi potrzebami i poczuciem sensu. Praca z procesami elastyczności psychologicznej pozwala przyjrzeć się funkcji dotychczasowych strategii radzenia sobie i stopniowo kierować energię na działania spójne z wartościami, przywracając satysfakcję.

Poniższe studium przypadku, osadzone w kontekście środowiska muzycznego, stanowi syntezę doświadczeń i analiz zgromadzonych w toku mojej pracy klinicznej oraz badawczej.

W kontekstualnych naukach o zachowaniu kluczowa jest analiza funkcji zachowania w relacji do historii uczenia się i aktualnej sytuacji. Muzycy klasyczni funkcjonują w środowisku sztywnych reguł i nieustannej oceny oraz porównywania się z innymi (Chełkowska-Zacharewicz, Baran, 2023), gdzie wieloletnia relacja z mistrzem modeluje przekonania i strategie radzenia sobie. Choć specyficzny, kontekst ten jest analogiczny do realiów liderów biznesu czy innych osób funkcjonujących na wysokim poziomie wymagań (na potrzeby artykułu: high performers).

Kontekst edukacji i branży muzycznej ma istotne znaczenie na każdym etapie pracy klinicznej. Bez analizy funkcjonalnej zachowania pozornie problemowe mogą w danym otoczeniu pełnić funkcje adaptacyjne. Uwzględnienie reguł społecznych i ograniczeń systemowych pozwala zrozumieć, jak środowisko współtworzy doświadczenie klienta.

Osoby te nie zgłaszają się po wsparcie z powodu braku umiejętności czy niewystarczających efektów pracy. Przeciwnie, poziom ich osiągnięć bywa wyjątkowo wysoki i imponujący. Źródłem ich trudności są m.in.: narastające wątpliwości dotyczące własnej wartości, osłabione poczucie pewności siebie czy spadek motywacji, współwystępujące z silnym etosem pracy i tendencjami do perfekcjonizmu. Jak zobaczymy, te zjawiska mogą znaleźć doskonałe odzwierciedlenie w języku poszczególnych procesów elastyczności psychologicznej.

STUDIUM PRZYPADKU

Zosia ma 32 lata. Na skrzypcach gra od 6. roku życia. Przeszła wszystkie etapy kształcenia muzycznego w Polsce aż po studia doktoranckie. Przez kilkanaście lat, do końca liceum, kształciła się pod okiem jednego bardzo wymagającego profesora. Z perspektywy czasu klientka dostrzega, że sposób, w jaki nauczał, ugruntował w niej przekonanie o własnej niewystarczalności. Uczyła się, że na uznanie trzeba nieustannie zasługiwać – najlepiej wielogodzinnymi ćwiczeniami. 

Podczas studiów na Akademii Muzycznej trafiła do klasy pedagoga o wspierającym podejściu, który zachęcał do eksperymentów i nie wytykał błędów, nie zawstydzał. Zosia jednak rzadko korzystała z tej swobody. Gdy czuła się nieprzygotowana do zajęć, po prostu je odwoływała pod różnymi pretekstami. Jej duże zaangażowanie w życie uczelni i dodatkowe projekty sprawiały, że nie budziło to podejrzeń. Mimo...

Pozostałe 90% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.

Dołącz do grona specjalistów, którzy stale pogłębiają swoją wiedzę

Co dwa miesiące otrzymuj sprawdzone narzędzia i artykuły tworzone przez ekspertów-praktyków. Pogłębiaj wiedzę, pracuj sprawniej, pewniej i bądź przygotowany na najbardziej skomplikowane przypadki.

900+ specjalistycznych artykułów
50+ wydań archiwalnych
Aktualne metody terapii
Kryteria diagnostyczne
Bogata bibliografia
Czytaj lub słuchaj - jak wolisz!
Psychologia w Praktyce - WIEDZA - STUDIA PRZYPADKÓW - NARZĘDZIA • Prenumerata już od 399 zł/rok

Przypisy