Terapia nastolatków - o czym warto wiedzieć?

Otwarty dostęp

W dzisiejszych czasach szerokie grono nastolatków boryka się z wieloma trudnościami w życiu codziennym. Skarżą się oni na problemy w relacjach z rodzicami, rówieśnikami, w szkole, czy też zaburzenia lękowe, wynikające z różnych przyczyn. Na szczęście jako rodzice możemy pomóc swoim dzieciom, korzystając z wizyty u terapeuty. Co warto wiedzieć o terapii nastolatków? Gdzie znaleźć profesjonalną pomoc?

Psycholog dzieci i młodzieży

Psycholog dzieci i młodzieży Aleksandra Chmiel-Karakuła pracuje z wieloma trudnymi przypadkami i na pierwszym miejscu stawia dobro swoich pacjentów. Ze wsparcia skorzystać mogą rodzice i ich dzieci od 7 roku życia oraz młodzież, co daje możliwość lepszego radzenia sobie z kłopotami i poznania siebie. Pamiętajmy o tym, że pierwsza wizyta zawsze odbywa się z rodzicami dziecka, a psycholog zapewnia pełną dyskrecję i dotrzymanie tajemnicy zawodowej. 

Z czym zazwyczaj do gabinetu psychologa przychodzą rodzice nastolatka i pacjenci? Warto zauważyć, że młode osoby najczęściej borykają się z:

  • Zaburzeniami lękowymi i fobiami
  • Brakiem akceptacji rówieśniczej
  • Niskim poczuciem własnej wartości i strachem przed ocen
  • Trudnościami w nauce i koncentracji
  • Konfliktami rodzinnymi i szkolnymi
  • Chorobami, śmiercią w rodzinie
  • Samookaleczaniem
  • Rozwodem rodziców
  • Depresją
  • Zaburzeniami odżywiania itp. 

Podczas terapii dzieci i młodzieży ogromną rolę odgrywają także rodzice. Pierwsze spotkanie odbywa się z nimi, a na kolejnych dochodzi do kontaktu psychologa z dzieckiem. Zadaniem specjalisty w takiej sytuacji jest diagnoza psychologiczna, a następnie ustalenie celu terapii, planu i częstotliwości spotkań. Co ciekawe, często sesje są dodatkowo wzbogacane o zadania dla całej rodziny, które odbywają się pomiędzy wizytami u psychologa. 

Zalety terapii nastolatka

W dzisiejszym świecie większość nastolatków potrzebuje terapii, która pomaga znacznie lepiej radzić sobie z problemami dnia codziennego. Poza tym regularne wizyty u psychologa sprawią, że nastolatek będzie bardziej pewny siebie poprzez ćwiczenia nad samooceną. Oczywiście to, w jakim kierunku pójdzie psychoterapia dziecka, jest zależne głównie od występujących problemów. Niestety liczne grono młodych ludzi ma zaburzenia lękowe, nie akceptuje siebie i czuje, że zawiodło rodziców. Ich niespełnione oczekiwania to z pewnością prosta droga do wielu kłopotów ze zdrowiem psychicznym dziecka. 

Jakie zalety ma terapia nastolatka? Przed wysłaniem dziecka do psychologa, trzeba wiedzieć, że psychoterapia dla młodzieży odbywa się inaczej, niż dla osób dorosłych. W nastoletnim życiu dochodzi do kształtowania swojej osobowości, co oznacza, że dziecko potrzebuje nieco innego wsparcia niż dorosła osoba. Na terapii u psychologa może dowiedzieć się, jak radzić sobie z emocjami, nawiązywać relacje z rówieśnikami i dbać o swoje potrzeby. Efektem jest bez wątpienia większa pewność siebie i poczucie, że w każdej sytuacji można liczyć na wsparcie specjalisty oraz bliskich. 

Terapia zaburzeń lękowych u nastolatka

Niezwykle istotne jest to, że wiele młodych osób zmaga się z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi. Taka przypadłość utrudnia normalne funkcjonowanie i odbiera radość życia. Jeżeli objawy są silne i trwają dosyć długo, warto jak najszybciej udać się z dzieckiem do psychologa. Dodatkowo pamiętajmy o tym, że bezwzględne wskazanie do rozpoczęcia psychoterapii u nastolatka to próba samobójcza! Rodzice nie zawsze wiedzą, jak dotrzeć do dziecka, jak z nim rozmawiać i go wspierać. W takiej sytuacji najlepszym rozwiązaniem jest pomoc doświadczonego psychologa. 

Przypisy