Jednym z najbardziej fascynujących aspektów terapii EMDR jest jej zdolność do redukcji reakcji na wyzwalacze (trigger), czyli sytuacje lub bodźce, które wywołują negatywne emocje lub objawy związane z negatywnymi wspomnieniami (Oren i Solomon, 2012). Pacjenci, którzy przeszli terapię EMDR, często opowiadają o tym, że wcześniejsze stresujące sytuacje już nie wywołują u nich tak silnych reakcji emocjonalnych jak dawniej (Shapiro, 2014). Zamiast tego są w stanie podejść do tych sytuacji z większą pewnością siebie i spokojem.
Autor: Ewa Turecka
psycholożka, terapeutka EMDR, producentka sprzętu proEMDR. Specjalizuje się w terapii traumy oraz umiejętności budowania więzi. Prowadzi gabinet oraz autorskie warsztaty dla kobiet w Warszawie. Współautorka książki Udane wejście – zarys wybranych problemów. Członkini Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR.