Psychoterapia traumy złożonej to proces oparty na stopniowym budowaniu zaufania i poczucia bezpieczeństwa, zrozumienia swoich trudności, ich źródeł i mechanizmów wyzwalających, nabywaniu umiejętności radzenia sobie z nimi, a przede wszystkim odzyskiwaniu ważnych sfer życia odebranych przez doświadczenia traumatyczne.
Autor: Ewa Kruchowska
psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka CBT (nr 1110), certyfikowana trenerka WenDo. FB: Do siebie – gabinet pomocy psychologicznej – Ewa Kruchowska, FB: WenDo Podhale. www.ewakruchowska.pl