„Psychoterapia skoncentrowana na procesie doświadczania jest rodzajem terapii skoncentrowanej na emocjach. Jej główny cel to pomoc klientowi w rozwinięciu inteligencji emocjonalnej, tak aby potrafił radzić sobie z problemami oraz żył w większej harmonii z samym sobą i innymi ludźmi. Ideą leżącą u podstaw terapii skoncentrowanej na procesie doświadczania jest przekonanie, iż emocje z natury służą lepszej adaptacji, ale mogą także stać się źródłem problemów na skutek traum przeżytych w przeszłości, tendencji do ignorowania ich lub umniejszania ich znaczenia”.
Autor: Anna Osińska
Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta i superwizor ISEFT (International Society for Emotion Focused Therapy) w Ośrodku Pomocy i Edukacji INTRA. Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz par w podejściu neohumanistycznym, doświadczeniowym, skoncentrowanym na osobie. Prowadzi superwizję indywidualną i grupową dla osób kończących szkolenie EFT. Jest współzałożycielką i pracuje w Ośrodku Naukowo-Terapeutycznym „Ogrody Zmian” w Warszawie.