Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT, ang. acceptance and commitment therapy) to podejście wywodzące się z kontekstualnych nauk o zachowaniu, będące jedną ze składowych trzeciej fali terapii behawioralnych. Podczas prowadzenia terapii stosowane są techniki, które służą rozwijaniu procesów elastyczności psychologicznej (Harris, 2019).
Autor: Aldona Słysz
Psycholożka w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie CBT, pasjonatka terapii ACT, statystyczka. Pracuje z osobami dorosłymi i młodzieżą. Na co dzień propaguje naukowe podejście do psychologii oraz jest autorką profilu: @dajsięzwariować.